Aprovecha el tiempo que estas en casa para aprender una serie de masajes relajantes anti estrés para toda la familia y a preparar exfoliantes para retirar impurezas de la piel con materiales sencillos.

 

MASAJES RELAJANTES

Aprovecha el tiempo que estas en casa para aprender una serie de masajes relajantes anti estrés para toda la familia y a preparar exfoliantes para retirar impurezas de la piel con materiales sencillos.

 

Contenido

Necesitaran:

  • Aceite de coco o en su caso aceite para bebe.
  • Un banquillo o silla con respaldo bajo.

Para iniciar le pedimos a la persona que recibirá el masaje a quien llamaremos modelo, que se siente en un banquillo se acomode y se relaje, invitamos a nuestro modelo a que realice tres respiraciones profundas, respirar y exhalar.

Ingredientes:

  • 1 cucharada de Bicarbonato
  • 1 cucharada de Glicerina.
  • 2 cucharadas de aceite de coco, .   o aceite para bebé
  • 1 recipiente pequeño
  • 1 brocha.
  • 1 toalla limpia.
  • Agua tibia.
  • 2 sillas

Para la preparación del exfoliante agregamos en el recipiente el bicarbonato, la glicerina y el aceite de coco, se revuelven muy bien hasta formar una pasta cremosa. Necesitaras una toalla, agua tibia y una silla.

Necesitarán:

-Aceite de coco o de bebé.
- Cama o camilla.

En una cama o camilla el modelo se coloca boca abajo con los brazos a los lados de su cuerpo.

Reseña ICATCAM

Nos encargamos de impartir e impulsar la capacitación para y en el trabajo, en los sectores privado, social y público de la entidad, con la finalidad de preparar mano de obra calificada, asegurando la calidad y sistematizando la vinculación del servicio con el sector productivo, fomentando la superación, el autoempleo y la creación de empresas.

Estamos en el camino a ser el organismo líder en la formación de personal altamente capacitado que demanda el sector productivo, público y social atendiendo las necesidades de capacitación, contando para ello con personal competitivo, pero ante todo comprometido.

“SOMOS UNA INSTITUCIÓN, QUE CAPACITA PARA QUE LAS PERSONAS ADQUIERAN CONOCIMIENTOS Y LOGREN UNA MEJOR CALIDAD DE VIDA”